remaja semula?

tiba2 rasa berminat wif 1 book found @ da library, SMK beris panchor terchenta..tajuk dia 'awet muda'..interesting rite? ^-^..

belek punya belek, azie pun jumpa la satu recipe..nama dia 'milk shake avocado and carob'..azie belum try buat lagi tapi just wanna share in case de sape2 nak try..

antara ayat dalam buku ni yang berjaya seduce azie; 
"ini adalah koktail yang paling berkhasiat serta menyebabkan awet muda yang pernah wujud, ia juga baik untuk mengawal berat badan.." wahh gitew~

cara buat dia; kisarkan,

• sebiji avokado
• 1 sudu teh penuh carob (serbuk carob boleh dibeli dari kedai ubat)
• 1 sudu teh madu
• segelas susu (better guna susu kacang soya)

kata penulis buku ni, fungsi2 bahan koktail ni;

• avocado; meremajakan kulit & kurangkan keletihan (sesuai tuk kami cikgu2 ni ^-^)
• carob; mengandungi 3 kali lebih banyak kalsium seperti susu & ada vitamin & mineral yang sangat besar
• soya; protein, lemak tak tepu, lesitin
• madu; tingkatkan kecergasan

**selamat mencuba, good luck ^0^